Les aliments interdits et les pièges a déjouer
Manger brûle-graisses, c’est bien. Eviter les aliments stocke-graisses c’est encore mieux !
LES PIRES ALIMENTS STOCKE-GRAISSE :
- Les sodas et toutes les boissons sucrées ( colas, boissons énergisantes…)
- Les sauces grasses et/ ou sucrées en général, la mayonnaise (et ses dérivés) en particulier.
- Les viennoiseries : croissant, croissant aux amandes, pain au chocolat.
- Les aliments panés : nuggets de poulet, poissons panés.
- Les saucisses, le saucisson
- Les travers de porc et autres viandes grasses.
- Les frites, toutes les fritures. Dont les chips, qui ne sont autres que des pommes de terre gorgées d’huile et frites.
- Les beignets, donuts.
- Les barres chocolatées.
- Le tarama
- La crème brûlée, les brownies, les cookies.
- Les quiches industrielles (maison, vous pouvez y mettre des ingrédients plus légers).
- Les méga-pizzas, surtout aux 3 ou 4 fromages.
- Les repas tout fromage (raclette, fondue)
- Les crèmes glacées super-onctueuses, surtout avec des toppings.