Les aliments interdits et les pièges a déjouer

Manger brûle-graisses, c’est bien. Eviter les aliments stocke-graisses c’est encore mieux !

LES PIRES ALIMENTS STOCKE-GRAISSE :

• Les sodas et toutes les boissons sucrées ( colas, boissons énergisantes…)
• Les sauces grasses et/ ou sucrées en général, la mayonnaise (et ses dérivés) en particulier.
• Les viennoiseries : croissant, croissant aux amandes, pain au chocolat.
• Les aliments panés : nuggets de poulet, poissons panés.
• Les saucisses, le saucisson
• Les travers de porc et autres viandes grasses.
• Les frites, toutes les fritures. Dont les chips, qui ne sont autres que des pommes de terre gorgées d’huile et frites.
• Les beignets, donuts.
• Les barres chocolatées.
• Le tarama
• La crème brûlée, les brownies, les cookies.
• Les quiches industrielles (maison, vous pouvez y mettre des ingrédients plus légers).
• Les méga-pizzas, surtout aux 3 ou 4 fromages.
• Les repas tout fromage (raclette, fondue)
• Les crèmes glacées super-onctueuses, surtout avec des toppings.